Многие думают, что по истечении периода полового созревания забудутся неприятные прыщи, но это не так. Эта проблема кожи возникает часто у взрослых, и причины тут разные. Вот несколько советов, каким должно быть лечение акне.
Очищение, тонизирование и увлажнение
Чтобы лечение акне было успешным, соблюдайте гигиену. Итак, первоочередная задача – улучшение личной гигиены. Позаботьтесь о своей коже и следуйте правилам, которые включают в себя ежедневное очищение, тонизирование и увлажнение.
Один раз в неделю делайте отшелушивание кожи лица, чтобы удалить мертвые клетки, которые закупоривают поры. Эти процедуры защищают кожу от воздействия грязи, жира и бактерий. Для этого лучше подходят продукты, содержащие кремниевую кислоту и перекись бензоила.
Лечение акне — препараты
Ретиноиды, созданы специально для лечения угревой сыпи. Они, в отличие от кремов, не вызывают сухости кожи и стимулируют создание новых клеток, что приводит к задержке образования морщин на коже.
Натуральные средства для борьбы с акне
Известны средства, которые эффективны при лечении прыщей в домашних условиях. Одно из них — яблочный уксус. Его наносят на лицо на 20 минут, а затем смывают. Благодаря сильным целебным свойствам, яблочный уксус поможет за неделю избавиться от этой проблемы. Какие другие рецепты рекомендуются?
Маска из кабачков или огурцов
Возьмите кабачок или огурец небольших размеров, мелко натрите и смешайте с чайной ложкой меда. Приготовленную смесь нанесите на лицо.
Выждите 30 минут. Теперь умойтесь теплой водой, а в конце процедуры – нанесите крем на водной основе. При желании нарежьте огурец кружочками и выложить на лицо, выжидая 15 минут, а затем промокните влажной салфеткой, обработанной в отваре ромашки или зверобоя.
Маска лимонно-коричная
Лечат акне с помощью этого натурального средства. Выдавите свежий сок из 0,5 лимона, а затем – смешайте с 0,5 чайной ложки молотой корицы.
Нанесите средство на лицо, одновременно с этим выполняя легкий массаж. Оставьте на 10 – 15 минут. Затем умойтесь водой, в которую добавили немного лимонного сока.
Компресс с медом и календулой
Сделайте компресс, который несложен и хорошо действует. В горячей воде растворите две – три чайных ложки меда, добавьте две чайные ложки настойки календулы. Этим средством обработайте прыщи.
Помните, процедуры делают регулярно, чтобы достичь результата.
Сбалансированная диета при акне
Здоровая диета включает в себя фрукты, овощи, постное мясо, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты и рис. Продукты, богатые витамином А, также помогут в борьбе с акне. Витамин А — лучшее средство, делающее кожу чистой и гладкой.
Не забудьте об ограничениях в питании, которые помогут бороться с угревой сыпью.
- Сахар. Исследования подтвердили, что продукты с высоким ГИ, вызывают и усугубляют ситуацию с прыщами. Они повышают уровень глюкозы в крови, что провоцирует усиленную выработку кожного сала, которое забивает поры. Внимательно контролируйте рацион.
2. Молочные продукты. К угревой сыпи приводит обезжиренное молоко, так как уровень жирности снижается от использования специальных искусственных гормонов. Если любите молочную продукцию, проверьте на личном опыте ее влияние на ваш организм.
3. Транс-жиры. В этом случае присутствует риск воспалительного процесса кожи. Транс-жиры приводят к тому, что кожа становится уязвимой к негативному влиянию ультрафиолетового излучения, поэтому откажитесь от этого компонента. Важно отметить то, что для повышения защиты иммунитета рекомендуется чаще потреблять рыбий жир.
Рекомендации при угревой сыпи
Чтобы лечение акне было успешным, нужно позаботиться об исполнении 7 рекомендаций
- Помните, акне нельзя выдавливать, иначе процесс появления прыщей усилится. В самых сложных ситуациях произойдут рубцовые изменения.
- Лицо мойте 2 раза в день. Частое мытье тоже вредно. Откажитесь от простого мыла, отдавая предпочтение очищающим пенкам и гелям.
- У вас жирные волосы? Мойте их подходящим шампунем и позаботьтесь о защите кожи лица.
- Косметическая продукция выбирается для жирной кожи. В этом случае найдите подтверждение в инструкции, что риск закупорки кожных пор устраняется. Декоративная косметика и защитные кремы от ультрафиолетового излучения тоже должны соответствовать этой рекомендации.
- Оберегайте кожу от солнечных лучей, откажитесь от посещения солярия. Загар слегка маскирует прыщи, но при этом солнце только ухудшает ситуацию.
- Откажитесь от трения кожи в тех участках, где у вас появляются прыщи.
- Производители предлагают средства для ухода за воспаленной кожей, потому при акне рекомендуется пользоваться соответствующей косметической продукцией.
Прыщи на лице останутся в прошлом, если вы приложите немного усилий для этого.
