Климакс у женщин — событие, которое почти всегда беспокоит прекрасный пол определенного возраста.
Сегодня сложно найти человека, не знающего или не имеющего общего представления о климаксе. Даже дети в школе часто слышат подобный термин, но обычно смутно представляют, что скрывает под собой подобное понятие.
Впрочем, даже взрослые не всегда правильно понимают, что значит климакс, ошибочно считая его исключительно женским физиологическим состоянием организма.
Однако существует и мужской климакс, характеризующийся практически теми же гормональными изменениями в организме, являющимися вполне нормальными процессами, протекающими в определенном возрасте. Поэтому нужно знать симптомы климакса у женщин, а также его главные симптомы.
Климакс у женщин
У представительниц прекрасного пола климакс проявляется в существенном снижении полового гормона (эстрогена), отвечающего за регуляцию работы всей репродуктивной системы. Поэтому с наступлением климакса женщина изначально сталкивается с нарушением менструального цикла, после чего наступает менопауза, являющаяся полным прекращением менструальных выделений.
Чаще всего климакс у женщин наступает в возрасте 45-55 лет, но в некоторых случаях подобный процесс может активироваться и намного раньше. В этом случае климакс называют ранним, поскольку угасание репродуктивной функции женщины происходит в довольно молодом возрасте.
Примечательно, что мужской климакс называют андропаузой, поскольку в процессе подобных возрастных изменений значительно сокращается продукция мужского полового гормона тестостерона. Мужчины сталкиваются с подобными изменениями в возрасте 45-60 лет, а выражаются они нарушением обменных процессов, психической нестабильностью, а также понижением половой активности.
Ранний климакс
Специалисты выделяют несколько главных причин раннего климакса у женщин. В 50% случаев причиной раннего климакса становятся разные генетические нарушения. Так, причиной раннего старения организма может являться дефект Х-хромосомы, отвечающей за репродуктивную систему женского организма.
Подобный дефект или различные нарушения Х-хромосомы могут также привести к дисфункции яичников, влекущей за собой наступление раннего климакса. Также преждевременные возрастные изменения могут возникнуть вследствие синдрома Шерешевского-Тернера и прочих наследственных недугов.
Существуют также приобретенные причины подобного состояния. В этом случае ранний климакс могут вызвать разнообразные недуги аутоиммунной системы, а также прочие заболевания гормонального характера. Также слишком раннее проявление симптомов климакса у женщин может наступить из-за ожирения, анорексии, ряда гинекологических нарушений и недугов, а также при химиотерапии и нерациональном примени гормональных контрацептивов.
Климакс у женщин – симптомы
Стоит знать, что климакс не наступает внезапно. За несколько лет до полного прекращения менструальных выделений, не связанных с приемом гормональных препаратов и удалением яичников, женщина начинает ощущать характерные симптомы приближающегося климакса.
Появляются частые задержки менструаций, которые становятся обильными и продолжительными. Женщина ощущает приливы, может страдать от нарушений сна, а также ощущает дискомфортные ощущения и сухость во влагалище. Настроение женщины часто меняется, часто возникает депрессивное настроение. Также могут наблюдаться скачки давления, в том числе и глазного, а также появления чувства беспричинной тревоги и постоянного беспокойства.
Приливы при климаксе
До наступления климакса многие женщины никогда не сталкиваются с приливами. Впрочем, с симптомами приливов следует ознакомиться. Они являются ощущением жара в верхней части тела с появлением покраснения кожных покровов на груди, шеи и лица.
Подобные покраснения часто становятся причиной бессонницы и скачков давления. Постепенно появляется сухость во влагалище, а также ощущение покалывания в ногах и руках, тахикардия и рассеянность внимания.
Какие стадии климакса бывают
Климакс у женщин делится на три стадии:
• Пременопауза, в это время менструации принимают нерегулярный характер. Более чем у половины женщин в это время удлиняется период между месячными и она становятся более скудными. В то же время, почти у трети женщин могут появляться кровотечения и лишь у десяти процентов месячные пропадают внезапно и без всяких предварительных признаков.
• Вторая стадия – собственно менопауза или полное отсутствие месячных в течение года. В этом период уровень прогестерона снижается к нулевой отметке.
• После этого наступает третья стадия – постменопауза, она может длиться от трех до 15 лет. Следует знать, что, несмотря на изменения гормонального фона, редко, но может происходить зачатие, так как могут быть гормональные всплески. Поэтому в этот период женщина должна продолжать пользоваться контрацептивами, чтобы не допустить беременности.
Различия в течении климакса у женщин
Различия в протекании климакса объясняются особенностями телосложения.
Так, при низком весе могут наблюдаться такие явления, как нарушения психического состояния и эмоционального фона, остеопороз.
Женщины с избыточным весом подвержены частым головным болям или повышению артериального давления. Также, если ранее женщина сталкивалась с нарушениями менструального цикла, климакс у женщин может протекать тяжело.
Если у женщины, в связи с особенностями организма, уровень эстрогенов снижается медленно, она может вообще не замечать никаких изменений, в то время как при резком снижении ярко проявляются все признаки. Темп снижения эстрогенов обусловлен генетическими особенностями.
Если появилось недомогание, нужно обратиться к врачу-гинекологу, он назначит гормональную терапию и необходимые препараты при климаксе, которые смягчат проявления и улучшит самочувствие.
Смысл это терапии заключается в том, что с таблетками в организм попадает минимальное количество гормонов, которое обеспечивает удовлетворение потребностей организма, но в то же время, недостаточно для зачатия.
Лечение климакса у женщин
Лечение климакса у женщин направлено нормализацию работы тех органов, которые подвергаются изменением и перестройке. Оно сочетает общеукрепляющие, гормональные, симптоматические и психотерапевтические методы.
Тщательно изучив состояние женщины, доктор, с учетом ее возраста и особенностей, назначит необходимые препараты при климаксе. Самолечение здесь недопустимо и может привести к ухудшению состояния. Дело в том, что для применения гормональных средств имеется много противопоказаний.
В частности, они недопустимы при онкологических заболеваниях, гиперплазии, патологических маточных кровотечениях, склонности к тромбозам, артериальной гипертензии, некоторых заболеваниях печени, так что целесообразность их применения должен решать врач.
Помимо медицинских препаратов, следует уделить внимание здоровому образу жизни, избавлению от вредных привычек, правильному питанию и физическим упражнениям.
Рекомендуется арома- и фитотерапия, массаж, расслабляющие ванны, иглорефлексотерапия. Очень важно соблюдать в это время правильную диету с преобладанием растительных продуктов.
Снизить частоту приливов помогут антидепрессанты, однако, их применять можно только после консультации с врачом. Избежать климакса еще никому не удавалось, но есть возможности, свести к минимуму все его негативные проявления.
Важность физической активности при климаксе
Обязательно старайтесь больше двигаться, ежедневно выделяйте 10-15 минут для выполнения физических упражнений, которые должны войти в привычку.
Любая активность – плавание, езда на велосипеде, аэробика, бег или просто регулярные длительные пешие прогулки улучшат и самочувствие, и настроение.
А самое главное – двигательная активность служит профилактикой остеопороза, заболевания, при котором кости становятся тонкими и хрупкими.
Как утверждают медики, если женщина правильно готовится к климаксу и ведет здоровый образ жизни, она переносит его легко и продолжает радоваться жизни.
Посмотрите видео о климаксе у женщин
