Очищение кишечника — не очень приятная, но необходимая процедура, которую нужно время от времени проводить. Из домашних средств можно использовать самое мягкое — льняное семя.
О том, настолько полезны семена льна, сказано уже так много что добавить практически нечего. Но, несмотря на всю доступность информации, многие до сих пор не подозревают, какой кладезь здоровья лежит в свободном доступе на полках практически каждого магазина и как с их помощью можно провести очищение кишечника.
Перед тем, как принимать решение самостоятельно для каких-либо целей употреблять семена льна обязательно нужно посоветоваться с врачом и познакомиться с той информацией, которая есть по интересующему вопросу.
Очищение кишечника с помощью льняного семени
Чистка кишечника с помощью семян льна – это именно то качество, которое привлекает многих больше всего. Кишечник довольно быстро и эффективно очищается из-за того, что как только семена льна попадают в организм, они начинают работать по принципу губки, впитывая в себе все те абсолютно не нужные шлаки и токсины, которые скапливаются в каждом организме и не всегда выводятся из него.
По мере того как вместе с каловыми массами все эти токсины выводятся наружу, происходит еще и чистка стенок кишечника. Процесс этот происходит довольно мягко и не наносит вред организму. После такой чистки кишечник начинает функционировать гораздо лучше.
Семя льна для кишечника также довольно эффективно справляется с такими паразитами, как гельминты, уничтожая как их самих, так и их яйца, что могут находиться в кишечнике.
Кроме того, что семена льна способствуют тому, что из организма выводятся вредные токсины, они еще и сами по себе выделяют полезную слизь, которая нужна для того, чтобы защитить чувствительные стенки слизистой желудка. Так желудок становится защищенным от различных раздражителей.
Очищение кишечника семенами льна — показания
Сегодня многие предпочитают проводить самодиагностику или на крайний случай просто советуются с фармацевтами в аптеке, в каких именно случаях следует проводить очищение кишечника семенами льна.
Первой причиной является токсическое отравление. Чтобы точно определить, есть ли отравление и можно ли в этом случае проводить очищение кишечника, лучше всего обратиться к специалисту.
Многие также используют семена льна для очищения кишечника в том случае, если у них присутствуют и другие заболевания:
- Нарушение работы иммунной системы.
- Гастрит, запор, язва.
- Цистит, заболевание мочеполовой системы.
- Сахарный диабет.
- Нарушения процесса обмена веществ.
В каком виде использовать льняное семя
Многие привыкли использовать семена льна для очистки кишечника в их натуральном виде. Чаще всего такие семена можно добавлять в различные салаты или даже каши. Все зависит в данном случае только от личных предпочтений человека, решившего провести себе очищение кишечника.
Если такой способ не нравится, то семена льна вообще можно употреблять отдельно от основной пищи и есть несколько ложек в день. В случае такого приема семяни льна не стоит рассчитывать на чудо, которое произойдет буквально через пару дней.
Ошибка многих заключается в том, что они ждут результата снаружи, а самое главное в таком случае, чтобы результат был виден изнутри. Как только начнет правильно и эффективно работать вся система пищеварения, и остальные системы смогут нормализовать свою работу, а в таком случае это будет самым лучшим результатом.
Некоторые предпочитают использовать уже измельченные семена. Это может сделать кофемолка. В том случае, если под рукой такого девайса не оказалась, то можно воспользоваться и обычной кулинарной ступкой и истолочь семена льна в муку.
Некоторые вообще делают это скалкой. Способ подойдет абсолютно любой, ведь самое главное, чтобы в конце семена превратились в льняную муку.
Такую муку следует принимать ежедневно, эффективнее всего делать это утром, съедая пару ложек и запивая все большим количеством чистой воды комнатной температуры. Вода обязательно нужно в большом количестве, ведь так семена смогут хорошо разбухнуть в организме и эффективно начнут нужные вам процессы и очищение кишечника пройдет быстрее и эффективней.
Настои из льняного семени
Из льняного семени довольно легко и быстро можно сделать отвар, который можно пить каждый день. Рецептов существует несколько и каждый может выбрать тот, который нравиться больше всего.
Рецепт 1
Стаканом крутого кипятка нужно залить 1 столовую ложку льняного семени. Делать это нужно утром, а перед сном выпить уже настоявшийся отвар. Семечки в кипятке значительно увеличатся в размерах, но выбрасывать их не нужно, все до последней семечки нужно обязательно съесть.
Курс такой чистки кишечника должен продлиться обязательно три недели. После этого следует сделать перерыв на месяц или полтора, а потом при желании возобновить прием такого отвара.
Рецепт 2
В кастрюлю нужно налить литра воды и насыпать стакан семян льна, после этого такую смесь следует поставить на водяную баню и на медленном огне готовить 2 – 2,5 часа. После этого кастрюлю нужно снять и оставить до полного остывания, процедить и принимать за полчаса до еды в течение всего дня.
Проводя очищение кишечника такой отвар обязательно пить следует в теплом виде. Обязательно нужно стараться есть в течение дня не менее 5 раз, чтобы выпивать до 5, а лучше 6 стаканов льняного отвара. Семена льна тоже можно понемногу употреблять в еду. Это пойдет только на пользу.
Рецепт 3
В этом рецепте используются молотое льняное семя. Следует взять 2 столовые ложки молотых семян льна, залить их двумя стаканами крутого кипятка и отправить на медленный огонь на 30 минут. Пить такой отвар следует утром на голодный желудок, и выпивать по полстакана. Перед тем как налить себе очередную порцию отвара его обязательно следует взболтать.
Рецепт 4
Чтобы эффективнее очистить кишечник многие соединят семена льна и кефир. Эти два продукта прекрасно сочетаются и дают ожидаемый и хороший результат. Некоторые с помощью такой льняно-кефирной смеси не только очищают свой кишечник, но и избавляются от лишних килограммов.
Используются в таком рецепте только измельченные семена льна. На один стакан кефира потребуется одна столовая ложка молотых семян. Через неделю доза семян увеличивается и на один стакан уже нужно добавлять две ложки, еще через неделю в один стакан кефира следует отправлять уже три столовых ложки измельченных семян льна.
Сибирская чистка кишечника
Чтобы провести очищение кишечника от шлаков и токсинов многие предпочитают использовать смесь семян льна и подсолнечное масло. Такое средство прекрасно восстанавливает работу всей пищеварительной системы, кроме того способствует рано-заживлению, снимает существующие воспаления.
Для такого рецепта следует измельчить в муку сто грамм семян льна и добавить их к нерафинированному маслу, лучше все соединять в стеклянной посуде. Масла потребуется 200 грамм.
Емкость обязательно нужно плотно закрыть и отправить наставиться на неделю в темное место, но каждый день обязательно все взбалтывать. Принимается такое средство по одной чайной ложке за час до завтрака.
Перед тем как выпить его обязательно нужно взболтать, чтобы измельченные семена смешались с растительным маслом. В период такого лечения и очищения кишечника обязательно следует придерживаться диеты и ограничить себя в жирной пище, убрать копченость, полностью исключить алкоголь.
Также нужно отказаться от сладостей и выпечки. Лучше всего разнообразить рацион овощами и фруктами, нежирным мясом и рыбой. В случае приготовления мяса и рыбы лучше выбирать пароварку или духовку.
Ранее мы говорили по какой причине может болеть живот, а как проводить очищение кишечника правильно и эффективно должен обязательно рассказать квалифицированный специалист, чтобы своими действиями человек не смог нанести своему здоровью непоправимый вред.
