Как выяснили британские медики, набор веса у женщин всего на пять пунктов может на 25% повысить риск болезней сердца.
Учеными Оксфордского университета было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что даже при небольшом наборе веса, когда еще нет проблем, женское сердце «стареет» на два с половиной года.
Во многих странах, даже в тех, которые относятся к экономически развитым, население с каждым годом больше страдает ожирением. Опаснее всего, что из-за лишнего веса ухудшается здоровье женщин и детей, а значит, и здоровье нации.
По мнению диетологов, происходит это из-за неправильного несбалансированного питания и употребления в пищу фаст фуда.
Чем опасен набор веса
Медики утверждают, что каждые пара килограммов увеличения массы тела женщин на 23% увеличивают опасность сердечно-сосудистых болезней. Такие выводы английские ученые получили опытным путем, наблюдая за 1,2 млн женщин в Англии и Шотландии.
Наблюдения велись десять лет, при этом, средний возраст наблюдаемых составлял 56 лет.
Выяснилось, что в возрасте от 55 до 74 лет каждая одиннадцатая женщина с нормальным весом и индексом массы тела в 21 пункт попадала в госпиталь или умирала из-за болезней сердца.
С увеличением массы тела женщины вырастает и опасность стать жертвой инсульта или инфаркта. Ожирение у женщин приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания поражают каждую шестую.
У женщин детородного возраста излишняя полнота приводит к тому, что она не может забеременеть. И даже если происходит, то многие с трудом вынашивают беременность, а потом рожают ослабленных или нездоровых детей.
По данным Всемирной организации здравоохранения, нормальным считается вес, когда индекс массы тела (вес тела в килограммах, деленный на рост в метрах, возведённый в квадрат) находится в промежутке от 18,5 до 25.
Но, как показало исследования, даже оставаясь в этих рамках и чуть-чуть набрав лишний вес, женщины начинают чаще болеть и у них начинаются проблемы — изжога (подробнее — https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/izzhoga.html) и др. недуги. Отсюда вывод один — нужно обязательно следить за весом.
