Хронический насморк, особенно в холодное время года – распространенное явление. Но многие, у которых он есть, используют методы лечения, не всегда приносящие результат. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, надо подумать о лечении народными средствами.
А здесь — https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/poperechnoe-ploskostopie.html статья о такой проблеме, как поперечное плоскостопие.
Синусы представляют небольшие полости в черепе, которые обычно заполняются воздухом. Там находится слизь, которая помогает бороться носовым проходам с аллергенами и частицами пыли. Хронический насморк — это воспаление тканей, которые выстилают эти полости. В некоторых случаях хронический насморк приносит не только неудобство и затрудненное дыхание, но вызывает боль. Это также приводит к бактериальной инфекции.
Что важно знать о хроническом насморке
- Хронический ринит длится как минимум несколько недель и может задерживаться в течение многих лет. Его причину сложно установить, а саму болезнь трудно лечить. Ринит может начаться из-за простуды или аллергии.
- Грибок может вызвать его у людей со слабой иммунной системой. Хронический ринит имеет такую симптоматику: боль, прозрачная слизь, затрудненное дыхание.
- Выбирая народные средства, надо выяснить причину болезни. Например, если хронический насморк вызван аллергией, то противозастойные средства, вероятно, не помогут. Часто лечение ринита представляет комбинацию разных подходов — обычно это общеукрепляющие средства для иммунной системы и народные моды ингаляции.
Как лечить хронический насморк народными средствами
Хотя лекарства помогают во многих случаях хронического насморка, народное лечение – более щадящее. Оно не так сильно отражается на состоянии человека в будущем, как медикаментозные средства. Когда аптечные препараты не помогают, обращаются к народной медицине.
- Нужно позаботиться об увлажнении воздуха, прежде чем приступать к лечению непосредственно. Использовать увлажнитель стоит в помещениях, где человек проводит много времени.
- Можно вдыхать пары. Пар травяных ванночек хорошо действует на воспаленные носовые проходы.
- Можно использовать теплые компрессы. Иногда достаточно прикладывать к носовым пазухам полотенце, которое было смочено в теплой воде. Теплое влажное полотенце может снять ощущение сдавливания в носовых проходах. Надо применять солевой либо другой назальный раствор, который был сделан на основе трав, что не будут пересушивать слизистую.
- Промывать пазухи нужно регулярно. Промывание может удалять слизь, сохранять пазухи влажными. Для приготовления ирригационного раствора используют дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду. Устройство для промывания очищают после каждого использования.
Хронический насморк — лучшие народные средства
- Экстракт семян грейпфрута — это натуральный антибиотик, сделанный из измельченных сушеных семян грейпфрута и целлюлозы в мелкий порошок. При введении в форме назального спрея он помогает очистить слизь, препятствовать проникновению других микробных загрязняющих веществ в ослабленные и воспаленные ткани синуса.
- Куркума/Имбирный корень. Корень куркумы — замечательная, ароматная специя, обычно встречающаяся в индийских или некоторых блюдах Ближнего Востока. Куркума не только содержит естественный противовоспалительный важный агент, эта специя является антиоксидантом. В сочетании с пряным корнем имбиря, заваренным как для горячего чая, эта комбинация может помочь вывести слизь из забитых носовых ходов, уменьшить давление синуса.
- Яблочный уксус. 2-3 ст.л. сырого, не фильтрованного яблочного уксуса, добавленного в чашку горячей воды или чая, стоит принимать три раза в день. Это поможет убрать излишнюю слизь, уменьшая ее последующее скопление. Раствор можно смешать с лимоном и медом по вкусу. Яблочный уксус (читайте здесь) — замечательный природный ингредиент с преимуществами для здоровья.
Народные рецепты с эфирными маслами
Эфирные масла хорошо проникают в пораженные участки и выполняют свою работу без побочных эффектов. Есть много комбинаций масел, которые можно использовать для лечения инфекции. Нужно выбрать высококачественное масло (предпочтительно органическое) из списка некоторых масел, которые обладают противовоспалительным эффектом и могут уменьшить воспаление: эвкалипт, лаванда, чайное дерево, мята, сладкий базилик.
Для людей, которые не могут использовать специальные лампы для эфирного масел, достаточно нанести несколько капель выбранного эфирного масла на ладонь. Затем надо поднести руки к носу, глубоко вдохнуть. Эфирные масла быстро испаряются, поэтому нужно повторно применять масла часто.
Можно вскипятить немного воды, вылить ее в большую миску, добавить несколько капель эфирных масел. Затем накиньте полотенце на голову и наклонитесь над миской, чтобы вдохнуть ароматные пары. Делать это можно не дольше 10 минут.
Диффузоры могут использоваться для диспергирования масел в окружающем воздухе, так как это полезно, если члены семьи страдают от хронического насморка. Стоит следовать инструкциям выбранного диффузора, добавить несколько капель выбранных масел в водную смесь.
Обладая антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, лимонное масло успокаивает раздражение, слегка снимает отечность области пазух. Для борьбы с инфекцией, которая вызвала хронический насморк достаточно применять для паровой ингаляции 4-5 капель этого масла.
Очень эффективное по своему воздействию на иммунную систему, масло чайного дерева (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/maslo-chajnogo-dereva-poleznye-svojstva.html). Оно устраняет многие симптомы назальных инфекций, помогая очистить скопление, открыть дыхательные пути для нормального дыхания. Использование натуральных масел – доступное и эффективное домашнее средство от хронического насморка.
