Женская красота на протяжении тысячелетий воспевалась поэтами, она вдохновляла художников и сводила с ума миллионы мужчин. В женщине прекрасным должно быть все, каждый миллиметр ее тела, ногти на руках не исключение. Сегодня я расскажу вам, каким должен быть правильный уход за ногтями.
Многие сходятся во мнении, что они должны быть свои, настоящие, это справедливо, ведь ничего не может быть прекрасней, чем естественная красота. Ногти на руках, это тоже своего рода орган, который требует ухода.
Уход — правильное питание
Уход за ногтями — это несложно, есть несколько простых способов, чтобы сделать их блестящими и здоровыми, один из них — это правильное питание. В ваш рацион должен входить витамин А, который влияет на укрепление и рост, он содержится в морковке, печени, помидорах, масле.
Также для роста важен йод, который можно найти морской капусте, авокадо, шпинате. Нужно увеличить количество зеленых овощей в рационе.
Для чего именно это нужно, объяснять не буду, но в овощах содержится множество всяких витаминов, в том числе сера, которая очень полезна для ногтей, она делает их твердыми, но эластичными. Кроме того, для того, чтобы они были крепкими, нужен кальций, его можно найти в рыбе, молочных продуктов.
Ванночки — основа ухода
Чтобы сделать ногти красивыми и ухоженными, можно делать специальные ванночки. Тут также есть несколько нехитрых способов. Нам нужна одна столовая ложка соли, которую мы растворим в стакане теплой воды, опустим в нее кончики пальцев на 20 минут. Для достижения эффекта данную процедуру нужно проделывать раз в два дня на протяжении 2,5 недель.
Также можно сделать ванночку на основе оливкового масла: столовая ложка масла на стакан воды, один раз в неделю на протяжении 1,5 месяцев.
Очень полезна в уходе ванночка на основе лимона, тут есть несколько способов. Можно просто нарезать лимон дольками, кинуть в плошку с теплой водой и держать кончики пальцев 15 минут. Делать это нужно раз в три дня на протяжении месяца.
Второй способ более простой — я пользуюсь им лично, разрезаю целый лимон пополам. Первую половину можно употребить по назначению, во вторую окунаем кончики пальцев на ночь. Просто окунули каждый пальчик, потом ложитесь спать, не вытирая их от сока.
Лак, которым пользуетесь, не должен содержать ацетона, он медленно, но верно убивает ноготочки.
На этом все, будьте красивы, здоровы и не забудьте прочесть, как правильно без вреда выходить из поста.
