Носогубные складки – две глубокие линии, которые тянутся от крыльев носа вдоль рта, заставляя женщин расстраиваться при виде отражения в зеркале.
Причины появления разнообразны – признаки старения, преждевременные проблемы с секрецией коллагена, особенности строения черепа, неблагоприятная экология, пагубные привычки, включая курение, злоупотребление алкоголем, неправильный питьевой режим.
Паниковать при появлении носогубных складок не стоит, их устраняют без ботокса, «уколов красоты» и пластических операций.
На этой странице https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/tykvennyj-med.html узнаете, что такое тыквенный мед и так ли полезен для печени
Гимнастика
- Выпрямляют спину, садятся ровно, располагая руки ладонями вниз на коленках. Губы сложены в трубочку. В таком положении сидят 15 секунд, затем расслабляются и повторяют упражнение еще 9 раз, с перерывом в несколько секунд.
- Оставаясь в исходном положении, делают глубокий вдох, надувая щеки. Воздух во рту задерживают на 10 секунд (если выдерживаете, то на 15). После одного резкого вдоха повторяют упражнение.
- Сидя ровно, щеки надувают по принципу предыдущего упражнения. Воздух при помощи силы мышц гоняют из стороны в сторону и вверх/вниз, повторяя упражнение с перерывами в несколько секунд.
- Губы сомкнуты, нижняя челюсть немного выдвинута вперед. Перед собой по возможности ставят зеркало, чтоб контролировать, в каком положении с выдвинутой челюстью остановиться. Идеальное положение – челюсть выпирает так, что носогубные складки разглажены. Мышцы лица напряжены, через 10 секунд следует расслабление. Упражнение повторяют от 10 до 15 раз.
- На вдохе щеки втягивают внутрь. Через несколько секунд на выдохе (через рот) расслабляются. Повторяют упражнение до 20 раз.
Это простой и эффективный метод борьбы с глубокими линиями, которые при регулярном выполнения гимнастики уменьшаются и разглаживаются.
Массаж Шиацу
Действенный и простой массаж, который каждый человек способен повторить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют делать его утром и вечером.
Техника дает возможность снизить выраженность носогубных складок, добиться улучшения состояния кожи в этой зоне.
Как делать массаж
- Разместите кончики пальцев на уголках рта.
- Легкими движениями область массируют, уделяя внимания краю рта и коже над этим местом.
Массаж выполняют с использованием легкого по текстуре увлажняющего или питательного крема.
Действенный массаж из Индии
Индийский массаж предполагает воздействие на биологически активные зоны и точки. Массаж проводят ежедневно. Если верить профессионалам, результаты заметны через несколько недель. Это эффективный метод быстро убрать носогубные некрасивые складки. Бонус метода – эффект сохраняется на длительный период.
Массаж проводят по схеме:
- Кожа подготавливается за счет дыхательной гимнастики и легких массажных движений, которые разогревают мягкие ткани и мышцы.
- Указательные пальцы помещают прямо на глубокие линии, слегка надавливая на них. Давление оказывают 6 секунд.
- Круговыми движениями подушечками пальцев направляют вниз от верхушки складки до конца. Повторяют дважды.
- Не оттягивая сильно кожные покровы, проделывают скручивающие движения ладонью, обрабатывая проблемную зону.
- Кончиками пальцев, не оказывая давление на кожу, складки немного оттягивают вверх.
- Подушечка пальца размещается на морщине, палец второй руки рядом проделывает движение «полукруг» с минимальным растяжением кожи.
- Подушечками пальцев кожу носогубной складки растягивают слегка в стороны. В таком положении остаются 10 секунд, расслабляются, отпускают кожные покровы и повторяют заново.
Домашние маски
Маски от глубоких линий вдоль рта, используют, как дополнительное средство для улучшения состояния кожи в комплексе с гимнастическими упражнениями и массажем.
Эффективный вариант – средство на основе желатина, воздействующего на кожу, как естественный коллаген.
Вам понадобится четверть стакана воды (подогретая), большая ложка порошкообразного желатина.
Маска настаивается 30 минут, после чего ее наносят на проблемные области марлей смоченной в смеси.
Для повышения действенности маски, в смесь добавляют:
- 1 ч л ретинола;
- 2 ложки столовые сока лимона.
Если смесь получается жидкой, ее оставляют настаиваться на полчаса. Желатин — связующее вещество, которое становится активным в плане воздействия на кожу за счет дополнительных ингредиентов.
После того маски, втирают питательный крем. Для сухой кожи выбирают жирный крем, позволяющий сохранять влагу. Результат не заставит себя ждать, если повторять косметическую процедуру по 3 раза в неделю.
Носогубные складки – не приговор. Простыми и доступными методами от глубоких линий избавляются в домашних условиях, избегая пластических операций.
