Целлюлит — извечная проблема женщин. Из-за того, что с ним трудно бороться, многие предпочитают смириться или замаскировать его. Но некоторые представительницы прекрасного пола продолжают упорно избавляться от него, и у многих это получается. Чаще всего они используют антицеллюлитное обертывание для похудения.
Секрет избавления от целлюлита в домашних условиях — это терпение и длительность процедур. Случается, что «апельсиновая корочка» минимизируется только через несколько лет (и то не убирается полностью!). Но ведь это тоже результат?
Если вы готовы вступить на нелегкий и долгий путь войны с целлюлитом, то вам нужно провести ряд мероприятий: убрать лишний вес, активизировать метаболизм и кровообращение в области целлюлитных поражений, поднять тонус мышц и кожи, избавиться от растяжек на груди.
А Доктор Лен Кравиц из Нью-Мексико утверждает, что убрать целлюлитные проблемы можно только упорными (по 3-5 раз в неделю по 30-60 мин) силовыми упражнениями, которые эффективно тренируют и укрепляют мышцы бедер и ягодиц, а также способствуют сжиганию жира.
Сегодня в салонах красоты проводятся аппаратные процедуры, заставляющие мышцы интенсивно сокращаться посредством стимуляции микротоками, в результате чего быстро сжигаются жировые отложения, а кожа выравнивается.
Антицеллюлитное обертывание – чем оно полезно
Широкое распространение получили антицеллюлитное обертывание для похудения, которое вполне можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях. Принцип антицеллюлитного обертывания заключается в создаваемом под пленкой парниковым эффектом. Во время обертывания поры хорошо раскрываются и полезные вещества глубоко проникают в эпидермис.
Антицеллюлитное обертывание — примеры
Вот несколько рецептов антицеллюлитных составов, которые не только справляются с проявлениями целлюлита в домашних условиях, но и успокаивают кожу, питают и омолаживают ее:
• Эфирные цитрусовые масла добавить в базовое миндальное, оливковое или масло ростков пшеницы в пропорции 2:1, то есть на две части базового масла берется 1 часть эфирного.
• В молотый кофе добавить по 3-5 капель цитрусового и розмаринового эфирных масел, растереть.
• Шоколад слегка растопить на водяной бане, не перегревать!
• Муку (3 ст. ложки), смешать с перцовой настойкой (50 г) и одним белком.
• Лимон натереть на терке с цедрой и нанести на 15-20 минут.
• Согревающую мазь, например, Финалгон (1 каплю), смешать с детским кремом (1 ст. ложка).
Хорошо добавить ампулу кофеина. Эта маска наносится на 15-30 мин, так как вызывает чувство жжения, но именно это свойство согревающих мазей и усиливает ток лимфы.
Антицеллюлитное обертывание – как проводить его правильно
Перед тем, как проводить обертывание в домашних условиях, необходимо очистить кожу, желательно скрабом, и разогреть массажными движениями. После этого на проблемные места наносятся кремы, мази, маски, растворы — как можно более толстым слоем.
Затем на них накладывается пищевая пленка в несколько слоев так, чтобы закрыть нанесенные средства. Поверх пленки нужно создать утепление: плед или шарф — для создания парникового воздействия.
Антицеллюлитное обертывание оставляется от 30 минут до 1,5 часов, после чего хорошо смывается и кожа смягчается питательным кремом. Курс проведения процедур — один месяц, 2-3 раза в неделю.
Антицеллюлитное обертывание – есть ли противопоказания?
Как ни странно, антицеллюлитное обертывание может нанести и вред, поэтому, следует отнестись к этой процедуре серьезно.
Если обертывание для похудения холодное, никакого вреда оно не несет. Тем не менее, следует учесть реакцию собственного организма и вспомнить, нет ли у вас аллергии. Правильнее всего будет проконсультироваться с врачом.
Есть и абсолютные противопоказания антицеллюлитному обертыванию. Следует знать, когда они запрещены, это:
• Беременность.
• Послеоперационный период.
• Незажившие повреждения на коже.
• Онкологические заболевания.
Также следует поостеречься применять антицеллюлитное обертывание людям со следующими проблемами:
• Хронические заболевания сердца, сосудов, легких, печени и почек.
• Гинекологические болезни.
• Варикозное расширение вен.
• Дерматиты.
Во всех этих случаях, чтобы проводить антицеллюлитное обертывание обязательно нужно разрешение врача, иначе, вы можете вместо красоты нанести здоровью непоправимый вред.
