Корица обладает многими полезными свойствами, о которых некоторые даже не догадываются. Восточных пряностей много. В их число входит корица. Они рассматриваются не только как добавки к различным блюдам, но и в качестве полезного средства для организма.
Использование корицы повысит иммунные силы организма и поможет похудеть. Она сделает нашу кожу и волосы более здоровыми и красивыми, поможет в предупреждении и борьбе с различными простудными заболеваниями. А здесь — https://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/ozhirenie.html читайте статью об опасности ожирения для женского организма.
Корица — что входит в состав пряности?
Лечебная польза корицы обусловлена ее уникальным химическим составом.
- Ассортиментный состав представлен коричным спиртом, циннамилацетатом, эфирными маслами, дубильными веществами и крахмалом.
- Пряность имеет выраженное антисептическое действие.
- Она не дает образовываться тромбам (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/tromboz.html) и является отличным средством в борьбе с гриппом.
- Не обходится без нее и косметологическая область.
Использование корицы с целью лечения
Если ее применять в качестве добавки к пище, то удастся добиться снижение уровня сахара в крови. Она способствует усилению обмена веществ, а голод на какое-то время исчезает. В результате этого человек может потерять лишние килограммы. Кишечные токсины под влиянием корицы нейтрализуются, вредный холестерин уменьшает свое количество (подробнее — https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/norma-xolesterina-v-krovi.html).
Вся польза корицы проявляется в сочетании с медом, а вот в присутствии сахара (читайте о нем — https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/trostnikovyj-saxar.html) она способна потерять свои лечебные свойства. Под ее влиянием уменьшается аппетит. Человек ест меньше, теряются лишние килограммы. Чаепитие с добавлением в ароматный напиток корицы помогает диабетикам. Под действием специи активизируется гемопоэз, т. е. процесс образования крови.
Грипп и простуда
Мед в сочетании с этой специей защитит организм от простуды. В борьбе с кашлем поможет следующий рецепт:
Мед в количестве 4 ложек смешивается с коричным порошком. Его достаточно взять 1 чайную ложку. Эту смесь следует принимать 3 раза в день. Пройдет буквально 2 дня, и о кашле (https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/kashel.html) можно будет забыть. По другому рецепту корица в количестве одной палочки заваривается кипятком в объеме 4 стаканов. Треть часа смесь надо настоять. Затем в этот настой добавляется мед. Но сама основа должна быть теплой, но не горячей.
Сахарный диабет
Специя родом с Цейлона положительным образом влияет на обменные процессы в организме. Если применять ее регулярно, то у диабетика снизится содержание сахара в крови. Возрастает в количестве полезный холестерин за счет снижения доли вредного холестерина.
Токсичные вещества в меньшей степени действуют в организме. Происходит расширение сосудов, что позволяет инсулину гораздо лучше усваиваться. Возрастают метаболические процессы. Перед началом употребления корицы надо получить консультацию от эндокринолога. Начинать надо с малых доз, постепенно доводя потребление до 3 граммов.
Корица для похудения
С помощью нее можно избавиться от лишних килограммов. Если использовать ее правильно, то в скором времени можно будет наблюдать положительный результат. Похудение достигается за счет следующих эффектов.
- Снижается сахар в крови.
- Усиливаются обменные процессы.
- Чувство голода не возникает более продолжительное время.
- За счет специи уменьшается живот и талия.
Употреблять ее можно как чистой, так и в качестве добавки. Она может служить добавкой к йогурту, продуктам из творога, другим блюдам. Чтобы снизить вес, можно приготовить напиток по следующему рецепту:
- коричный порошок разводится с помощью кипятка. После того, как жидкость остынет, проводят добавление меда. Его надо взять в два раза больше, чем корицы;
- весь объем делится на две равные части. Половина выпивается перед завтраком, а остальная часть на ночь.
Для любителей кефира и других молочных продуктов можно корицу добавлять в эти напитки. Можно использовать корицу и без меда (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/polza-meda.html), просто заваривая кипятком и выпивая в таком виде. Этим можно добиться снижения уровня сахара крови.
Помощь гипертоникам
Для этой категории людей специя так же полезна. В случае регулярного ее употребления давление придет в норму. А вот корицей в сочетании с кефиром давление можно повысить. Корицу можно добавлять даже в кофе. Это поможет повысить давление. От этого напитка произойдет улучшение эмоционального фона, придет в норму общее состояние организма. Но с дозировкой надо быть крайне осторожным.
Польза для мужского организма
Она полезна тем мужчинам, у кого имеется эректильная дисфункция. Чтобы избежать этого, в ежедневный рацион вводятся небольшие количества корицы. Тогда в этом плане не будет проблем вплоть до преклонного возраста.
Тем, кто перенес инфаркт либо инсульт специя придет на помощь в восстановительном периоде. С ее применением снижается риск рецидива.
Корица для женщин
Для них польза корицы связана с менструальным циклом.
- Уменьшаются болевые ощущения.
- Стабилизируется гормональный фон.
- Улучшается настроение.
Детский организм
Для маленьких детей она необязательно должна присутствовать в питании. А вот старшим детям ее можно вводить в рацион. Ее добавляют половину того, что дается взрослым. Не следует забывать о том, что она способна вызывать аллергические реакции. Небольшое количество корицы улучшает мозговую деятельность детей. Полезна она и период эпидемического подъема простудной заболеваемостью.
Косметология
В этой области возможно использование, как порошка, так и ее эфирного масла. Она в этом плане обладает следующими полезными свойствами:
- Наличие противовоспалительного эффекта.
- Применение обертываний в сочетании с глиной окажет антицеллюлитное действие.
- В коже ускоряются обменные процессы.
- Тормозятся процессы старения, происходящие в коже лица.
- Укрепляются волосы и они начинают лучше расти. Маска для волос приводит к осветлению локонов.
- Под влиянием специи усиливается мягкость и нежность кожи. Кожа начинает сиять, проходит разглаживание морщин.
- Ее нельзя применять с темными волосами, поскольку они становятся светлее обычного.
Когда применяется
Эту восточную пряность можно применять в следующих случаях.
- при частых головных болях;
- патология пищеварительной системы;
- вирусные, бактериальные инфекции;
- гипертоническая болезнь;
- повышение защитных сил организма.
Рецепты с корицей
Она употребляется в следующих сочетаниях:
- Корица и мед. Пряность в количестве одной ложки разводится литром кипятка.
- Смесь остужают и добавляют мед в количестве двух столовых ложек. Показан ежедневный вечерний прием средства по 100 г.
- Корица и кефир. В кефир в объеме одного стакана добавляется щепотка корицы. Возможно добавление небольшого количества острого перца. Употребление подобного напитка приводит к усилению обмена веществ. Для тех, кто соблюдает диету и стремится к подобию фотомодели, напиток будет очень полезен.
- Корица и молоко. Для приготовления такого напитка на кончике чайной ложки добавляется корица в стакан молока. Смесь подогревается. Кипячение необязательно.
- Корица и кофе. Чтобы приготовить этот напиток используется турка. Мелко перемолотый кофе в количестве 1,5 чайных ложек помещается в турку. Туда же добавляется небольшой кусочек палочки корицы. Все это разводится в холодной воде и ставится на огонь. Как только смесь начинает закипать, ее надо снять с огня. После этого напиток разливается по чашкам. Позволительно добавление гвоздики.
- Корица и имбирь. Мелко нарубленный корень имбиря смешивается с корицей в соотношении 2:1. Добавляется чашка горячей воды. Проводит настаивание смеси. Это продолжается в течение трех часов. Если кому-то жидкость покажется очень острой, смягчить ее вкус можно кусочком лимона.
Противопоказания
Несмотря на то, что корица полезна, она имеет ряд ограничений к своему применению:
- возможность проявления аллергических реакций. Поэтому тот, кто склонен к их возникновению, должен применять ее с большой осторожностью;
- при сомнениях в натуральности продукта, лучше ее не использовать;
- большие количества корицы для организма являются токсичными;
- не применяют при наличии кровотечений;
- запрещено принимать специю во время беременности и лактации;
- запрещен прием при проблемах с пищеварительным трактом.
Во всех остальных случаях правильный прием корицы будет только полезным для организма.
