Что такое СПА процедуры и для чего они нужны? Не такое это простое занятие поддерживать себя в постоянной форме, выглядеть достойно и постоянно ловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Это тяжелый труд. Понять это можно только после того, как сам испытаешь это на себе.
Этого можно достичь применением косметики и проведением процедур, в число которых входят и СПА. Этот термин получил такое название от одноименного курорта в Бельгии. А в дословном переводе с латинского языка это означает «здоровье через воду».
Для любой женщины, которая привыкла следить за собой, поход в такой салон наверняка будет самым лучшим подарком.
Информация! На этой странице читайте, как и для чего делается тест на овуляцию
Виды
Эти процедуры в основе имеют эффект омоложения. С их помощью можно улучшить фигуру и состояние кожи. Одним из ее видов считают использование СПА-капсулы — комплекса, включающего следующие функции.
- Паровое воздействие. Во время этого на кожу наносятся специальные маски. Под действием горячего воздуха полезные вещества более интенсивно проникают в толщу кожи. В этом случае пар выступает в роли катализатора.
- Ароматерапия с применением эфирных масел. Эта манипуляция помогает расслабиться. Снимается напряжение всех мышечных групп, организм отдыхает.
- Инфракрасная сауна. Под ее влиянием мышцы разогреваются, это ускоряет метаболизм на клеточном уровне.
- Процедуры, связанные с вибромассажем. Он не только вызывает приятные ощущения, но и полезен по своему характеру.
- Хромотерапия. При ней на организм действует определенный поток излучения. Воздействие проводится разными цветами. Применение красного цвета обладает тонизирующим эффектом, фиолетовые оттенки создают атмосферу, связанную с умиротворением, влияние голубого цвета оказывает успокаивающее действие, желтые оттенки способствуют стимуляции умственной деятельности, зеленые цвета обеспечивают создание энергетического баланса.
- Терапия музыкальными композициями. При проведении музыкальных мероприятий добиваются погружение в состояние блаженства.
Какие процедуры предлагает СПА-салон?
Косметологические салоны предлагают клиентам такие услуги:
- термотерапия. Вначале кожа разогревается, затем очищается и делается массаж. Все это ведет к тому, что состояние кожи улучшается. Завершаются процедуры контрастным душем и лимфодренажным массажем;
- осмотерапия. Ее делают с минеральными солями;
- индийские СПА-процедуры. Они состоят из комплексов разноплановых мероприятий: косметических, психологических, физиологических;
- талассотерапия. Используются грязи и морские водоросли;
- иглорефлексотерапия. Медицинскими иголочками воздействуют на отдельные участки тела, раздражая рецепторы активных зон;
- обертывания;
- вапоризация. При ней поверхность тела обрабатывается струей, состоящей из смеси воздушного пара с озоном;
- стоунтерапиия – выполняется массаж природными камнями.
Проведение СПА в домашних условиях
Иногда коже надо устраивать праздник. Но для этого вовсе необязательно отправляться в дорогостоящий салон, можно провести и дома. Ничего в этом сложного нет. Надо найти для этого немного свободного времени. Все делается размеренно, не спеша и последовательно, иначе достичь расслабления не удастся. Соответствующим должен быть и фон. Манипуляции проводят под легкую ненавязчивую музыку. Свет должен быть приглушенным.
Вначале очищается кожа. Для этого принимается душ, после — пилинг. Для него собственноручно готовятся скрабы. Подойдет шоколад, кофе, грейпфрут. Можно использовать овсяные хлопья либо морскую или ароматическую соль.
Если времени катастрофически не хватает, можно использовать готовую. продукцию, которая продается в магазинах.
Затем нужно принять ванну. В нее можно добавить лепестки роз, пионов, ромашку. Можно использовать эфирные масла.
Если в ванну добавляется лимонное либо апельсиновое эфирное масло, вы получите и антицеллюлитное эффект. Мятное масло успокоит и расслабит. Добавлением корицы стимулирует кровообращение и улучшает отток лимфы.
Можно сделать обертывание, массаж, наложить маску.
Все эти манипуляции ускоряют обменные процессы, протекающие в организме. Они включают следующий комплекс.
- Принятие ванн, в которые вводятся активные компоненты. Они могут быть медовыми, с морской солью, молоком или другими ингредиентами. Температура воды не более 36 градусов, а экспозиция не должна превышать треть часа.
- Массаж с использованием средств, богатых витаминно-минеральным составом. Проводить их нужно с длительностью от половины часа до 90 минут.
- Пилинг — избавит кожу от ороговевших частиц. При этом применяются морская соль, кофе, водоросли.
- Обертывания. Их проводят, используя различные косметические средства.
- Хорошо пропариться в русской либо финской бане.
Виды массажа
С помощью него на кожу оказывается механическое воздействие.
Он существует в различных разновидностях:
- релакс. Включает поглаживания, разминания, другие манипуляции щадящего характера;
- массаж с применением ароматических веществ, считается хорошим средством в борьбе со стрессами;
- мыльный турецкий массаж — подарит массу приятных ощущений;
- массаж против целлюлита. Точкой воздействия является подкожно-жировой слой;
- массаж ломи-ломи. При нем используют определенные наборы эфирных масел;
- массаж лимфодренаж. При нем организм очищается от шлаков.
Руки
Кожа на руках чутко реагирует на такие факторы, как жесткая вода, холод, химические вещества. Существуют общие правила, которых надо придерживаться.
- Не использовать слишком горячую воду, когда моют руки.
- При использовании холодной воды на руки надо надевать непромокаемые перчатки.
- Для ухода использовать специальные косметические средства.
- Мыть посуду и делать уборку только в резиновых перчатках.
- В достаточном количестве пить воду, помня, что без воды организм существовать не может.
Все эти мероприятия можно провести в домашних условиях без посещения дорогих косметических салонов и лишней траты денег.
